养生古诗陆游 - 三味书屋

养生
陆游 • 宋代

原文：

禀赋本不强，四十已遽衰。
药裹不离手，对酒盘无梨。
岂料今八十，白间犹黑丝。
咀嚼虽小艰，幸未如牛呞。
昔虽学养生，所遇少硕师。
金丹既茫昧，鸾鹤安可期。
惟有庖丁篇，可信端不疑。
爱身过拱璧，奉以无缺亏。
孽不患天作，戚惟忧自诒。
挛躄岂不苦，害犹在四支。
二竖伏膏肓，良医所不治。
衣巾视寒燠，饮食节饱饥。
虎兕虽在傍，牙爪何由施。
老人不妄语，聊赋养生诗。

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译文及注释
译文：我天生体质本就虚弱，四十岁便已迅速衰老。药罐从不曾离手，饮酒时盘中连梨子也不敢放。哪想到如今竟活到八十高龄，白发间还夹着黑丝。咀嚼食物虽有些困难，但幸好还不至于像牛那样反刍。过去虽然也学过养生之道，却很少遇到高明的老师。金丹之术虚无缥缈，飞升成仙的鸾鹤更是遥不可......

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养生，陆游，宋代，禀赋本不强，四十已遽衰。
药裹不离手，对酒盘无梨。
岂料今八十，白间犹黑丝。
咀嚼虽小艰，幸未如牛呞。
昔虽学养生，所遇少硕师。
金丹既茫昧，鸾鹤安可期。
惟有庖丁篇，可信端不疑。
爱身过拱璧，奉以无缺亏。
孽不患天作，戚惟忧自诒。
挛躄岂不苦，害犹在四支。
二竖伏膏肓，良医所不治。
衣巾视寒燠，饮食节饱饥。
虎兕虽在傍，牙爪何由施。
老人不妄语，聊赋养生诗。