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译文：
日常生活中并无深奥难测的道理，其中却蕴含着精妙的义理。
只要能够通晓事物的本性，便不必刻意去学习玄虚的道家之门。
应尽力保养元气，保持身心的充实与调和，
并以精微的思虑去除疾病的根源。
古人正是依循这样的道理，推己及人，关爱天下苍生。
注释
1、 日用：日常生活中的寻常事务。
2、 渊奥：深邃隐秘、难以理解的道理。
3、 妙理存：精微的道理存在其中。
4、 物性：事物的自然本性。
5、 玄门：指道家或道教中玄妙深奥的学说，如《老子》所谓“玄之又玄，众妙之门”。
6、 元气：中医及古代哲学概念，指生命的根本之气，亦象征天地间的原始生命力。
7、 精思：精心思考，深入探究。
8、 病根：疾病的根源，亦可引申为身心的隐患或人性的缺陷。
9、 昔人：前代贤人，泛指古之圣贤。
10、 推己及元元：“元元”指百姓、黎民。语出《汉书·文帝纪》：“以保宗庙，以安元元。”意为由自身修养推广至关怀天下百姓。 |
