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译文：
经术是我家世代传承的事业，亲身践行更是毫无怀疑。
仁德常作为自己应承担的责任，清廉每每唯恐被人知晓。
古代的训诫必定反复诵读体悟，危险的道路仍要时刻十次反思。
小心谨慎直到生命终结，岂会去计较能否活到高寿之年。
注释
1、 自儆：自我警戒、自我勉励。
2、 经术：指儒家经典及其学术，尤指《诗》《书》《礼》《易》《春秋》等经学内容。
3、 吾家事：陆游出身儒学世家，其家族世代重视经学，故称“吾家事”。
4、 躬行：亲身实践。
5、 仁常为己任：语出《论语·泰伯》：“士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎？”意为把实行仁德作为自己的责任。
6、 清每畏人知：清廉自律，反而害怕被人知道，体现谦抑内敛的品格。
7、 古训必三复：古人的教诲要反复思考。“三复”出自《论语·先进》：“南容三复白圭”，表示反复诵读、深思熟虑。
8、 危途仍十思：即使在艰险之路上也要反复思虑。“十思”化用魏徵《谏太宗十思疏》，强调慎行。
9、 兢兢：小心谨慎的样子。
10、 宁论迫期颐：岂会去计较是否能活到百岁。“期颐”指百岁之人，出自《礼记·曲礼上》：“百年曰期，颐。” |
