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译文：
腿脚不便已成习惯，须靠他人扶持；面容衰老，脸上斑点也多了。
吃饭迟了便静静躺着，酒来了也能高声歌唱。
蝗虫死后蔬菜茂盛生长，霜气清冷中药圃也日渐繁茂。
十多天来邻居老父生病，幸好如今病愈，又能前来相访。
注释
1、 自诒（yí）：自己给自己带来，此处引申为自我安排、自我宽解。《诗经·邶风·雄雉》有“不忮不求，何用不臧”之句，后人以“自诒伊戚”形容自找烦恼，陆游反用其意，以“自诒”表达自我调适。
2、 足蹇（jiǎn）：腿脚不便，行走困难。蹇，跛也，引申为行动迟缓。
3、 须人惯：习惯于依赖他人搀扶。
4、 颜衰著黡（yǎn）多：容貌衰老，脸上黑斑增多。黡，黑色斑点，即今所谓老年斑。
5、 饭迟惟静卧：吃饭晚了就安静地躺着休息，表现生活节奏缓慢、随性。
6、 酒至亦高歌：有酒来时仍能放声歌唱，体现乐观豁达之情。
7、 蝗死繁蔬甲：蝗虫死去后，蔬菜得以茂盛生长。蔬甲，指蔬菜初生的嫩叶或新芽。
8、 霜清长药窠（kē）：秋霜清冽，药圃中的草药长得茂盛。药窠，药圃，种植药材的小块园地。
9、 经旬：经过十天左右，指时间较长。
10、 邻父病，且喜复来过：邻居老人曾患病，现病愈，又能前来探访，诗人因而欣喜。 |
