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译文：
长满苔藓的小路虽滑，草鞋行走也无妨；在潭水边我安然地倚靠着胡床。
山岩高耸，从空潭倒影中可望见峰峦的倒影；溪涧幽远，其中弥漫着药草的清香。
汲取泉水装满瓶罐，水色如牛乳般洁白；水流分流撞击岩石，发出如玉佩般悠长清越的声音。
我随身携带的日铸茶名扬天下，但若非名泉之水，是不配用来冲泡品尝的。
注释
1、 三游洞：位于今湖北宜昌西陵峡口，因唐代白居易、白行简、元稹三人曾同游而得名“前三游”；宋代苏洵、苏轼、苏辙父子亦曾游此，称“后三游”。陆游入蜀途中曾到此游览。
2、 前岩下小潭：指三游洞前山岩下方的一处清潭，水质清澈，适宜煎茶。
3、 苔径：长满青苔的小路，形容人迹罕至、环境清幽。
4、 芒鞋：草鞋，古代隐士或僧人常穿，象征简朴生活。
5、 胡床：一种可折叠的坐具，非现代意义上的床，便于野外休憩。
6、 倒看峰峦影：指从潭水中倒映看到山峰的影像，突出水清如镜。
7、 涧远中含药草香：幽深的山涧远处飘来药草的香气，体现山林之清幽与自然气息。
8、 牛乳白：形容煎茶用水煮沸后泡沫丰美、色泽洁白如牛乳，亦暗指水质纯净。
9、 分流触石佩声长：水流分岔撞击岩石，发出清脆悠长之声，如同玉佩相击，化用《礼记·玉藻》“行则鸣佩玉”之意。
10、 日铸：即日铸茶，宋代著名贡茶，产于浙江绍兴会稽山日铸岭，以精工炒制著称，陆游为绍兴人，对此茶尤为推崇。 |
