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译文：
我年轻时曾壮游天下，足迹遍布天涯，如今晚年虽获祠官之职，却宁愿居家不出。
朝廷优待年老之臣，每每让我惭愧于这千载难逢的际遇；如今得以品尝新米，又不禁感叹自己年岁又增。
刚捕上来的鱼鲜美如印信般珍贵，圈中育肥的羊羔丰腴胜过卧沙之兽。
我吃饱后抚腹欢笑，仍要索酒再饮，全然不介意邻家因我的喧哗而感到惊怪。
注释
1、 食新：指食用新收获的粮食，古代有“尝新”之俗，多在夏秋之际，以新米祭祖并自家享用。
2、 贫居久蔬食：长期居住贫寒，饮食以蔬菜为主，少有荤腥。
3、 壮游车辙遍天涯：指青年时期周游各地，足迹遍及天下。陆游早年曾任地方官，并曾入蜀从军。
4、 祠官：宋代授予退休或闲居官员的虚职，可领取俸禄而无实际职务，如陆游曾任“提举武夷山冲佑观”等祠禄官。
5、 优老：朝廷对年老官员的优待，指给予祠官待遇。
6、 千载遇：形容机遇难得，表达诗人对朝廷眷顾的感激之情。
7、 食新又叹一年加：吃到新粮，意识到又过了一年，暗含年岁增长、老之将至的感慨。
8、 出波鱼美如通印：刚从水中捕出的鱼极为鲜美，“通印”指汉代“通侯”之印，此处比喻鱼之珍贵。
9、 下栈羊肥抵卧沙：圈养在栈中的羊十分肥壮，“卧沙”或指传说中肥硕如山的神兽，极言其肥美。
10、 扪腹笑歌仍索酒：抚着肚子欢笑歌唱，还要继续要酒喝，表现诗人满足而放达的情态。 |
