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译文：
漂泊在外的愁怀已无法再承受悲欢离合，每日清晨对镜自照，只见两鬓如雪般斑白。
如同谢安畏惧与亲友分别，又似庞公为子孙安宁而隐居避世。
残损的身躯多年以来终于回归平民身份，今年春天将一半俸禄交还给官府。
闭门独坐，只求专心修习静坐之法，却不知已磨破了多少蒲团。
注释
1、 羁怀：羁旅之中的情怀，指长期漂泊在外的愁绪。
2、 不复耐悲欢：再也经受不住人生悲喜的起伏，形容心力交瘁。
3、 清镜朝朝雪鬓繁：每天清晨照镜，看到白发日益增多。清镜，明镜；雪鬓，白发如雪。
4、 谢傅畏逢亲友别：用东晋谢安（曾任太傅）典故。谢安晚年病重，亲友探视，他感伤不已，故言“畏逢亲友别”。
5、 庞公思遗子孙安：指东汉隐士庞德公，拒绝出仕，携家人隐居鹿门山，临行前留下家业安排，唯愿子孙平安。
6、 残骸：年老体衰之身，自谦之词。
7、 归民伍：脱离官籍，回归百姓身份，指致仕或罢官还乡。
8、 半俸今春上县官：将本应领取的一半俸禄退还给地方官府，表现清廉自守。
9、 闭户惟须学坚坐：闭门不出，专心修习静坐，可能指禅修或养生之法。
10、 不知更败几蒲团：不知已经坐坏了多少个蒲团，极言静坐时间之久、用功之勤。 |
