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译文：
在烈日与尘嚣中久已厌倦污浊纷扰，独自来到竹林深处的遁庵避暑，寄托幽静之中的欣喜。
仿佛听见嵩山、洛水间风前吹奏的笛声般清越，又似观赏潇湘之地雨后升起的云彩般空灵。
园中的鹿懂得时节变化，刚刚开始脱角；池中的鱼悠然自得，自在成群游动。
我悠然一笑，这心境又有谁能真正理解？此心安处，胜过降服天魔百万大军。
注释
1、 遁庵：陆游自建的隐居小屋，“遁”有避世之意，表明其退隐志趣。
2、 赤日黄尘：指酷热的夏日与世俗的喧嚣污浊，象征官场或尘世烦扰。
3、 垢纷：污浊纷乱，喻指世俗事务的烦扰与不洁。
4、 嵩雒（sōng luò）：即嵩山与洛水，泛指中原名山胜水，此处借指高雅清逸的境界。
5、 潇湘：湖南境内的潇水与湘江，常用于诗词中描绘烟雨迷蒙、意境幽远的南方景致。
6、 园鹿知时新解角：鹿每年夏季脱角，诗人借此说明自然万物顺应天时，亦暗示自己顺应本心归隐。
7、 池鱼得意自成群：化用《庄子·秋水》“鲦鱼出游从容，是鱼之乐也”，表达自由自在的生命状态。
8、 悠然一笑：表现诗人内心恬淡自足，不为外物所动的境界。
9、 坐胜天魔百万军：佛教语，谓修行者内心坚定，即使面对天魔大军诱惑亦不动摇，此处比喻精神上的胜利。
10、 大竹林：实指陆游居所周围植有大片竹林，竹象征高洁坚韧，亦烘托清幽环境。 |
