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译文：
我这山中老翁因年老多病，腰腿不便，静坐时却觉得儿孙们行走迅疾。偶尔走出家门已需拄杖而行，至于多次攀爬树木更是无从谈起。
注释
1、 策杖：拄着手杖，指年老体弱需借助拐杖行走。
2、 山翁：作者自称，意为山中老者，带有隐逸之意。
3、 老病入腰膂（lǚ）：年老多病，病痛深入腰背。膂，脊骨，泛指腰部和背部。
4、 坐觉：静坐时感觉到。坐，空、徒然，亦有“因”之意；此处可解为“在静止状态下反而更明显地察觉”。
5、 衡门：横木为门，指简陋的屋舍，代指家门或隐居之所。
6、 须策杖：必须依靠手杖才能出行。
7、 千回上树：形容过去常做之事，极言其频繁。回，次。
8、 更堪论：哪里还值得提起，意为根本无法做到。堪，能够；论，谈论、提及。
9、 陆游：南宋著名诗人，字务观，号放翁，越州山阴（今浙江绍兴）人，一生创作极丰，现存诗九千余首。
10、 此诗出自《剑南诗稿》，为陆游晚年退居山阴时所作，反映其晚年生活与心境。 |
