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译文：
仅靠半升小米饭维持残弱的身体，清晨起来整好衣冠诵读圣贤典籍。
不要说我这一生毫无用处，我一人便足以体现唐尧虞舜之道。
注释
1、 读经：指诵读儒家经典，如《尚书》《论语》等典谟类文献。
2、 半升粟饭：形容饮食极其简朴，生活清苦。
3、 养残躯：维持衰老或病弱的身体。陆游晚年多病，常以此自称。
4、 衣冠：穿衣戴帽，表示庄重恭敬，古人读书前需整肃仪容。
5、 典谟：原指《尚书》中的《尧典》《大禹谟》，此处泛指儒家圣贤典籍。
6、 莫谓：不要说，勿以为。
7、 无用处：没有贡献或价值。
8、 一身：自己一人。
9、 唐虞：唐尧与虞舜，上古贤君，象征理想治世。
10、 自是一唐虞：意为自己虽处乱世或隐居，但内心持守圣道，便如同拥有一个理想的唐虞世界。 |
