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译文：
全身上下无一处不患病痛，早晚两餐的粗食淡饭也常常供应不足。
此时只适宜清谈玄理，效法王夷甫那样的名士风度，不必再逞豪气，像陈元龙那样志在四方、气吞山河。
注释
1、 一身顶踵无非病：从头顶到脚跟，全身无不患病。顶踵，指头与足，代指全身。
2、 两饭齑盐亦阙供：每日两餐的粗茶淡饭也常缺乏。两饭，古时一日两餐；齑（jī）盐，切碎的咸菜和盐，指粗劣食物；阙供，供应不足。
3、 正可清言学夷甫：正好可以清谈玄理，学习王夷甫的作风。清言，魏晋时期士人崇尚的玄学清谈；夷甫，即王衍，字夷甫，西晋名士，以清谈著称，后人多批评其空谈误国。
4、 不须豪气似元龙：不必再有如陈元龙那般的豪迈气概。元龙，即陈登，字元龙，东汉末年豪士，志向远大，豪气干云，为刘备所称赏。
5、 陆游（1125－1210）：字务观，号放翁，南宋著名文学家、爱国诗人，一生主张抗金复国，诗作万余首，风格雄浑悲壮，亦有闲适之作。 |
