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译文：
我神情安适，气度容貌渐渐恢复如孩童般纯真，在粗茶淡饭、简朴衣着中度过这一生。
人人都说没有法术能瞬间缩地千里，可我每夜梦中都能登上青城山。
注释
1、 怡然：安适愉快的样子。
2、 气貌渐还婴：气色和容貌逐渐恢复如婴儿般纯真柔和，形容身心返老还童的状态，暗含道家养生思想。
3、 淡饭粗裘：简单的饮食与粗糙的皮衣，指生活极为简朴。
4、 过此生：度过一生，有安于现状、知足常乐之意。
5、 尽道：大家都说。
6、 无方能缩地：古代传说中有“缩地术”，可使千里之地缩为咫尺，瞬间到达。此处说常人无法做到。
7、 梦中夜夜上青城：青城山为道教名山，相传为神仙居所。此句言虽身不能至，但心常往之，夜夜梦游，象征精神上的自由与超越。
8、 青城：即青城山，位于今四川都江堰市，为道教发源地之一，张道陵曾在此修道，被视为洞天福地。
9、 自述二首：这是组诗中的其中一首，另一首未引录。
10、 陆游：南宋著名诗人，字务观，号放翁，一生忧国忧民，晚年诗风趋于平淡自然，多写闲居生活与内心感悟。 |
