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译文：
人到中年害怕生病，饮酒时杯中的酒也倒得浅浅的；到了晚年修习真道，饮食禁忌越来越多。谢绝宾客、闭门不出，反而显得格外清省安逸；只需一盂香饭，便可滋养天然的和气。
注释
1、 杂赋十二首：陆游所作组诗，共十二首，此为其中一首。
2、 中年：指诗人四十岁左右的年龄段。
3、 畏病：因身体渐衰而惧怕疾病。
4、 杯行浅：指饮酒时斟酒不多，节制饮用。
5、 晚岁：晚年，年老之时。
6、 修真：道教术语，指修炼以求达到长生或精神超脱的境界。
7、 食禁多：饮食上有诸多禁忌，如不食荤腥、忌暴饮暴食等，为养生或修道所需。
8、 谢客：谢绝访客，不与外人往来。
9、 杜门：闭门不出，形容隐居或清修的状态。
10、 一盂香饭养天和：“盂”，盛食物的器皿；“天和”，指人体内在的自然和谐之气，出自《庄子》，意为顺应自然之道以保养生命。 |
