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译文：
人生不过是寄寓于天地间的一口气，血脉在体内日夜流淌不息。
若有一丝阻塞，如秋毫之微，全身便会如同仇敌般相互攻伐。
可叹我年少时便历尽艰辛，衣食全靠自己笨拙地谋取。
内心方寸之地积聚着千头万绪，如同箭矢纷纷射向靶心。
多年奔走劳碌，今年秋天的病痛尤其剧烈，呻吟不已。
生死本无定数，成与毁不过如泡沫般转瞬即逝。
为何还要如此不爱惜自己，让身心如兵戈相向、森然对立？
一旦豁然一笑，种种妄念皆归于寂灭，宛如秋日雄鹰冷眼俯视脱鞲而出。
唤来孩子，把药囊都收起来吧，我的病如今已经痊愈了。
注释
1、 寓一气：指人生只是天地间“气”的暂时凝聚，出自道家“气化”思想，认为人之生死为气之聚散。
2、 秋毫或壅隔：秋毫，鸟兽在秋天长出的细毛，喻极细微之处；壅隔，阻塞不通。此处比喻身体某处微小阻滞即可引发全身不适。
3、 百体若相仇：全身各部位仿佛互相敌对，形容病痛带来的整体失调与痛苦。
4、 少多艰：年少时经历诸多艰难困苦。陆游出身官宦但早年家道中落，生活清贫。
5、 衣食拙自谋：靠自己笨拙地谋生度日。“拙”字体现自谦与辛酸。
6、 方寸丛百虑：方寸，指心；丛，聚集；百虑，种种忧虑。形容内心纷乱不堪。
7、 如箭集射侯：射侯，古代箭靶。比喻忧思如箭般密集射向内心，极言精神压力之大。
8、 奔走连数岁：指陆游一生仕途奔波，辗转各地任职或被贬。
9、 成坏同一沤：成与毁都如同水面上的泡沫一样短暂虚幻。沤（ōu），水泡，佛典常用以喻世间万象无常。
10、 霜天鹰睨鞲：秋日天空中的鹰冷漠地注视着手套（鞲，gōu，驯鹰时戴的手套），将脱未脱，蓄势待发。比喻精神觉醒、超然物外之态。 |
