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译文：
少年时不知道年老的境况如此凄凉，还以为人生能长久如少年时那般欢乐。
白天唱歌、夜里跳舞，放纵不止，逢人就想寻找长生不老的灵药。
三十到二十年的光阴实在难熬，屈指算来昔日的朋友还剩下几个？
即使尚且未死，身体也日渐衰弱，青春容颜早已消逝，这又能奈何？
人世间的一切事务都如同下棋一般变幻无常，我也曾有过年轻力壮的时光。
你们这些年轻人纷纷扰扰争执不休，其实也不必计较，岁月自然会推移，他们自会明白。
注释
1、 放歌行：乐府旧题，多用于抒发豪情或感慨人生。此处为陆游自拟题目，借古题抒今情。
2、 老境恶：老年境况凄苦、衰败。
3、 意谓长如少年乐：以为快乐可以像少年时代一样长久持续。
4、 朝歌夜舞：白天唱歌，夜晚跳舞，形容生活放纵享乐。
5、 长生药：古代传说中能使人长生不死的药物，秦汉以来方士多以此蛊惑人心。
6、 底难过：究竟多么难熬。“底”同“何”，表示疑问或感叹。
7、 朋侪（chái）：朋友、同辈。
8、 就令：即使、纵使。
9、 朱颜：红润的容颜，代指青春年少。
10、 儿曹：儿辈，年轻人。不须校：不必计较、争辩。“校”通“较”。 |
