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译文：
人生谁没有疾病呢？治疗疾病只希望早日痊愈。
病一旦痊愈，若仍不停止用药，反而会因药过量而带来新的忧虑。
节制饮食，戒除饱食无度；修养元气，应常使身心柔和宁静。
金丹炼养也达不到这样的功效，还是应当勤勉地自我修持。
注释
1、 寓规：寓有规劝、警诫之意，即借题发挥以示教诲。
2、 孰无疾：谁没有疾病。孰，疑问代词，谁。
3、 治疾惟欲瘳（chōu）：治疗疾病只希望能痊愈。瘳，病愈。
4、 过剂：药量过度。剂，指药物的分量。
5、 节食戒属餍（yàn）：节制饮食，戒除连续饱食。属餍，接连不断地吃饱，引申为贪食无度。
6、 养气常致柔：修养精气神，常使性情柔和。致柔，语出《老子》“专气致柔”，意为凝聚精气达到柔和状态。
7、 金丹：道教炼制的所谓长生不老药，象征外在的方术追求。
8、 无此功：没有比节食养气更大的功效。
9、 往哉：去吧，表示劝勉之辞。
10、 勤自修：努力进行自我修养，强调主观能动性。 |
